Heute feiern wir den Tag der Osteoporose, einen Anlass, der uns daran erinnert, wie wichtig es ist, unsere Knochengesundheit zu schützen und zu stärken. Osteoporose ist eine Krankheit, die unsere Knochen brüchig und anfällig macht. Doch es ist nie zu spät, Maßnahmen zu ergreifen, um die Knochengesundheit zu verbessern und das Risiko von Frakturen zu […]
Tag der Osteoporose – starke Rabattaktion von ABJETZT/DE Weiterlesen »
Heute ist World Mental Health Day 2023! Ein wichtiger Tag, der der Förderung des mentalen Wohlbefindens gewidmet ist. Die Bedeutung unserer mentalen Gesundheit kann nicht genug betont werden. Besonders in einer Zeit, in der psychische Belastungen zu den häufigsten Gründen für Arbeitsunfähigkeit gehören. Trotzdem ist es bedauerlich, dass das Thema immer noch mit Stigmatisierung und
World Mental Health Day 2023: Unsere mentale Gesundheit im Fokus Weiterlesen »
Namaste! Heute möchte ich mit Dir über eine wertvolle Reisen sprechen, die Du in Deinem Leben früher oder später antreten solltest: die Reise zum Yoga für Anfänger. Die Präventionsplattform ABJETZT/DE hat spezielle Programme entwickelt, um Anfängern den Einstieg in die Welt des Yoga zu erleichtern, darunter ABJETZ/YOGA. Lass uns eintauchen und entdecken, wie Yoga Dein
Wir alle kennen Momente, in denen unsere Gelenke schmerzen und wir uns wünschen, schmerzfrei und ohne Einschränkungen leben zu können. Besonders Menschen, die von Arthritis betroffen sind, kennen die Herausforderungen, die mit schmerzenden Gelenken einhergehen. Doch heute, anlässlich des Tags der Physiotherapie 2023, der mehr Aufmerksamkeit für das wichtige Thema der Arthritis-Erkrankungen schaffen möchte, möchten
Tag der Physiotherapie 2023: Arthritis adé – Dein Weg zur schmerzfreien Bewegung Weiterlesen »
Gewichtsverlust kann aus verschiedenen Gründen angestrebt werden – sei es aus gesundheitlichen Überlegungen oder dem Wunsch nach einem positiveren Körpergefühl. Eine gesunde Gewichtsabnahme hat jedoch nicht nur ästhetische Vorteile, sondern auch zahlreiche positive Auswirkungen auf die Gesundheit. Sie kann das Risiko von Herzkrankheiten, Diabetes, Gelenkproblemen und anderen gesundheitlichen Beschwerden reduzieren. Es geht also nicht nur
Herzlich willkommen zu einem wichtigen Thema, das uns alle betrifft: Stressbewältigung und die transformative Kraft mentaler Entspannungstechniken. In unserer hektischen Welt ist es von größter Bedeutung, sich um unsere mentale Gesundheit zu kümmern und Methoden zu entdecken, die uns dabei helfen, innere Ruhe zu finden und stressigen Situationen mit Gelassenheit zu begegnen. Als Experte für
Stressbewältigung: Wie mentale Entspannungstechniken die Gesundheit unterstützen Weiterlesen »
Willkommen zurück auf unserer Präventionsplattform ABJETZT/DE! In einer Welt, die ständig in Bewegung ist und in der Zeit oft knapp bemessen scheint, wird bewusste Ernährung zu einem wertvollen Begleiter. Heute nehmen wir das verlockende Thema “Gesunde Snacks für zwischendurch! Naschen mit gutem Gewissen” genauer unter die Lupe. Denn wir wissen, dass Dein hektischer Alltag keinen
Naschen mit gutem Gewissen: Gesunde Snacks für zwischendurch Weiterlesen »
Herzlich willkommen zu einem inspirierenden Thema, mit dem Du Deinen Sommer fit gestalten kannst: Aktiv in den Sommer starten – Prävention als Schlüssel für ein fittes und gesundes Leben. In einer Welt voller Energie und Möglichkeiten ist es wichtiger denn je, Deine Gesundheit zu stärken und frühzeitig vorzusorgen, um den Sommer in vollen Zügen zu
Sommerfit mit ABJETZT/DE: aktiv sein – aktiv bleiben für ein gesundes Leben Weiterlesen »
Bist Du schon mal morgens aufgewacht und hast gemerkt, dass Dein Körper nach dem gestrigen Workout ein bisschen anders tickt? Oh ja, der gute alte Muskelkater! Im heutigen Blog möchten wir Dir nicht nur erklären, was dahintersteckt, sondern auch sechs erprobte Tipps geben, wie Du Muskelkater effektiv bekämpfen kannst. So kannst Du mit ABJETZT/DE das
