Heute feiern wir den Tag der Osteoporose, einen Anlass, der uns daran erinnert, wie wichtig es ist, unsere Knochengesundheit zu schützen und zu stärken. Osteoporose ist eine Krankheit, die unsere Knochen brüchig…
Bewegung
Namaste! Heute möchte ich mit Dir über eine wertvolle Reisen sprechen, die Du in Deinem Leben früher oder später antreten solltest: die Reise zum Yoga für Anfänger. Die Präventionsplattform ABJETZT/DE hat spezielle…
Wir alle kennen Momente, in denen unsere Gelenke schmerzen und wir uns wünschen, schmerzfrei und ohne Einschränkungen leben zu können. Besonders Menschen, die von Arthritis betroffen sind, kennen die Herausforderungen, die mit…
Gewichtsverlust kann aus verschiedenen Gründen angestrebt werden – sei es aus gesundheitlichen Überlegungen oder dem Wunsch nach einem positiveren Körpergefühl. Eine gesunde Gewichtsabnahme hat jedoch nicht nur ästhetische Vorteile, sondern auch zahlreiche…
Herzlich willkommen zu einem wichtigen Thema, das uns alle betrifft: Stressbewältigung und die transformative Kraft mentaler Entspannungstechniken. In unserer hektischen Welt ist es von größter Bedeutung, sich um unsere mentale Gesundheit zu…
Herzlich willkommen zu einem inspirierenden Thema, mit dem Du Deinen Sommer fit gestalten kannst: Aktiv in den Sommer starten – Prävention als Schlüssel für ein fittes und gesundes Leben. In einer Welt…
Bist Du schon mal morgens aufgewacht und hast gemerkt, dass Dein Körper nach dem gestrigen Workout ein bisschen anders tickt? Oh ja, der gute alte Muskelkater! Im heutigen Blog möchten wir Dir…
Heute am 21. Juni möchten wir gemeinsam mit Dir den Weltyogatag 2023 begehen. Wir feiern den Tag mit Menschen aus allen Ecken der Welt, um die wunderbare jahrhundertealte Praxis zusammen zu erkunden.…
Du hast richtig Motivation Deine körperlichen Ziele zu erreichen und Deinen Körper in Sommerform zu bringen? Dann haben wir genau das Richtige für Dich: Functional Training. Ein Ansatz, der in den letzten…
Die heutige Gesellschaft wird durch Faktoren wie den demografischen Wandel oder den Übergang zu einer „sitzenden Gesellschaft“ stark beeinflusst. Fest steht: Gesundheit wird immer wichtiger und es ist entscheidend auf Prävention zu…