Heute ist World Mental Health Day 2023! Ein wichtiger Tag, der der Förderung des mentalen Wohlbefindens gewidmet ist. Die Bedeutung unserer mentalen Gesundheit kann nicht genug betont werden. Besonders in einer Zeit,…
Prävention
Gewichtsverlust kann aus verschiedenen Gründen angestrebt werden – sei es aus gesundheitlichen Überlegungen oder dem Wunsch nach einem positiveren Körpergefühl. Eine gesunde Gewichtsabnahme hat jedoch nicht nur ästhetische Vorteile, sondern auch zahlreiche…
Willkommen zurück auf unserer Präventionsplattform ABJETZT/DE! In einer Welt, die ständig in Bewegung ist und in der Zeit oft knapp bemessen scheint, wird bewusste Ernährung zu einem wertvollen Begleiter. Heute nehmen wir…
Herzlich willkommen zu einem inspirierenden Thema, mit dem Du Deinen Sommer fit gestalten kannst: Aktiv in den Sommer starten – Prävention als Schlüssel für ein fittes und gesundes Leben. In einer Welt…
Bist Du schon mal morgens aufgewacht und hast gemerkt, dass Dein Körper nach dem gestrigen Workout ein bisschen anders tickt? Oh ja, der gute alte Muskelkater! Im heutigen Blog möchten wir Dir…
Du hast richtig Motivation Deine körperlichen Ziele zu erreichen und Deinen Körper in Sommerform zu bringen? Dann haben wir genau das Richtige für Dich: Functional Training. Ein Ansatz, der in den letzten…
Die heutige Gesellschaft wird durch Faktoren wie den demografischen Wandel oder den Übergang zu einer „sitzenden Gesellschaft“ stark beeinflusst. Fest steht: Gesundheit wird immer wichtiger und es ist entscheidend auf Prävention zu…
Unser online Präventionskurs ABJETZT/STARKE KNOCHEN hilft Dir bei der Prävention von Osteoporose. Heute möchten wir Dir eine kurze Zusammenfassung fünf wichtiger Grundsätze geben. Wenn Du diese fünf Tipps beherzigst, bist Du schon…
Osteoporose gehört zu den größten Volksleiden unserer Zeit. Fast jeder kennt den Begriff, doch nur wenige wissen, was sich wirklich hinter dieser tückischen Erkrankung verbirgt. Wir klären auf. Der Mensch besteht aus…
Flexibel, ohne Anfahrtszeiten und in bequemer Kleidung von dem PC zu arbeiten, ist für viele Arbeitnehmer und Selbstständige eine tolle Sache. Besonders seit der Corona-Pandemie konnte das Homeoffice-Arbeitskonzept immer mehr Anhänger für…