Dein Fitness- oder Yogastudio hat aufgrund der Maßnahmen gegen das Coronavirus geschlossen und Du wirst…
Schlagwort: Bewegung
Jeder kennt ihn, nicht jeder mag ihn: den Liegestütz. Ob in der Schule oder im…
Es ist an der Zeit, richtig durch zu powern! Der neue online Präventionskurs ABJETZT/POWER ist…
Ein Trend ist mittlerweile nicht mehr aufzuhalten: Bouldern. Immer mehr neue Boulder-Hallen gibt es nun…
HIIT steht für „Hochintensives Intervalltraining“ und zeichnet sich vor allem durch eins aus: die Abwechslung…
Fitness und Kraftsport liegen voll im Trend, doch meist geht der Trend auch hin zu…
Fast jeder, der regelmäßig vor einem PC oder generell im Büro sitzt kennt es. Nach…
Mittlerweile lassen sich immer mehr Barfuß-Läufer entdecken – egal ob im Park, beim Schlendern durch…
Rückengesundheit kann auf vielerlei Arten gefördert werden. Über präventive Maßnahmen, eine entsprechende Ernährung oder alltägliche…
Frisch aus Japan importiert bekommt das sogenannte „Slow Jogging“ auch in unseren westlichen Breitengraden immer…