Die Arbeit am PC ist sicherlich keine körperliche Schwerstarbeit. Dennoch belastet es den menschlichen Körper…
Schlagwort: Fitness
Prävention ist einer der wichtigsten Aspekte, um langfristig gesund und fit zu bleiben. Der Begriff…
Yoga wirkt sich positiv auf den gesamten Körper und Geist aus. Yoga stärkt das Körperbewusstsein,…
Stress und Hektik bestimmen im Zeitalter der Digitalität immer öfter unseren Alltag. Oft bedingt durch…
Die positive Auswirkung von Musik kennst Du bestimmt in vielen alltäglichen Situationen. Sie weckt uns…
Wenn man sich die Themen des ABJETZT-Blogs einmal genauer anschaut, wird schnell klar: Yoga kann…
Es ist an der Zeit, richtig durch zu powern! Der neue online Präventionskurs ABJETZT/POWER ist…
Ein Trend ist mittlerweile nicht mehr aufzuhalten: Bouldern. Immer mehr neue Boulder-Hallen gibt es nun…
HIIT steht für „Hochintensives Intervalltraining“ und zeichnet sich vor allem durch eins aus: die Abwechslung…
Herbstzeit ist Kürbiszeit! Aber natürlich gibt es bei uns kein schnödes Allerwelts-Kürbisrezept. Heute steht „Kürbis…