Uns ist es ein Anliegen, eine gesunde Lebensweise zu unterstützen. Da sich dies im Alltag allerdings manchmal etwas schwierig gestaltet, haben wir einen speziellen Präventionskurs entwickelt. ABJETZT/POWER ist ein Ganzkörpertraining, dass sich flexibel und individuell in den Tagesablauf einbauen lässt. Das online-Training kann von einem beliebigen Ort und Endgerät ausgeführt werden. Ob von Zuhause oder in der Mittagspause im Büro, ob vom Handy oder Laptop. Der zehnwöchige Kurs verhilft Dir zu mehr Kraft, Ausdauer sowie Beweglichkeit und gleicht damit Stress und psychische Belastungen aus. Jetzt hat unser Programm auch die unabhängige Prüfkommission der Aktion Gründer Rücken e.V. (AGR) überzeugen können. Was das Gütesiegel genau bedeutet und warum uns diese Auszeichnung besonders stolz macht, möchten wir im folgendem Artikel erklären.
ABJETZT/POWER – mehr Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit im Alltag
Unser ABJETZT/POWER-Kurs ist ein online-Präventionsprogramm, welches auf dem Prinzip des functional Trainings basiert. Doch was bedeutet das?
Mit den funktionalen Übungen werden die fünf essenziellen motorischen Grundfähigkeiten im Sport trainiert:
- Ausdauer
- Schnelligkeit
- Beweglichkeit
- Koordination
Das hat nicht nur einen positiven Effekt auf Dein allgemeines Wohlbefinden, sondern auch auf Dein Herz-Kreislaufsystem und Deine Gelenke. Kombiniertes Training, wie dieses, ist damit ein perfektes Rundum-Programm für Deinen Körper. Der zertifizierte Kurs startet mit einer Analyse Deines Fitness-Levels und steigert die Intensität kontinuierlich. Mit professioneller physiotherapeutischer Begleitung in zehn Wochen zu einem neuen Leistungsniveau. Egal wann und egal wo.
Was genau ist die AGR und was tut sie?
Die Aktion Gesunder Rücken e.V. (AGR) wurde 1995 als unabhängiger Verein gegründet, um zusammen mit Ärzten, Fachhändlern und medizinischen Verbänden Fachinformationen zu sammeln und zu vermitteln. Ihr erklärtes Ziel besteht insbesondere darin, Aufklärungsarbeit zu leisten und das Bewusstsein für einen rückengerechten Umgang zu wecken und zu schärfen. Das von der AGR vergebene Gütesiegel „Geprüft und empfohlen“ gilt als bedeutende professionelle Entscheidungshilfe für Verbraucher und wird von unabhängigen medizinischen Fachgremien vergeben. Es zeichnet regelmäßig besonders hilfreiche Alltagsgegenstände und Angebote wie Präventionskurse aus.
Strenge Kriterien und unabhängige Experten
Das Besondere an der AGR, ist die medizinisch-interdisziplinäre Herangehensweise der Kommission. Laut Selbstverständnis soll nicht die oft von Verkaufsargumenten geleitete Industrie entscheiden, welche Angebote rückenfreundlich sind. Diese Aufgabe komme einem unabhängigen wissenschaftlichen Gremium zu. Wegen der äußerst strengen Prüfkriterien und der Zusammenfassung der Kommission genießt das Siegel in der gesamten medizinischen Fachwelt eine hohe Akzeptanz und großes Ansehen.
Nach ABJETZT/FIT und ABJETZT/YOGA auch ABJETZT/POWER – ABJETZT weiß zu überzeugen
Voller Stolz können wir verkünden, dass jetzt auch unser online-Präventionskurs ABJETZT/POWER das Zertifikat der Aktion Gesunder Rücken e.V. bekommen hat und mit dem Gütesiegel ausgezeichnet ist. Es ist offiziell: mit unserem Programm zu einem gesunden Körper! ABJETZT/POWER ist durch die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert und wurde von professionellen Physiotherapeuten entwickelt. Ein erfahrener Experte leitet Dich durch das gesamte zehnwöchige Programm. Sämtliche Übungen sind leicht verständlich und werden im jeweiligen Trainigsvideo genau erklärt und können innerhalb des Trainingszeitraums beliebig oft abgerufen werden.
In wenigen Schritten zu mehr Energie – überzeuge Dich selbst
Die Auszeichnung spricht für sich und damit für unseren Kurs. Es gibt keinen Grund mehr, sich von vorhandenen körperlichen Beschwerden aus Zeit- und Terminmangel plagen zu lassen. Fit und leicht durch den Alltag mit flexiblem und professionellem online-Training lautet die Devise! Jetzt einfach auf www.abjetzt.de/power/ zum Kurs anmelden und spürbar mehr Leistung erleben. Und das Allerbeste haben wir uns für den Schluss aufgehoben: Deine Krankenkasse erstattet mindestens 80% der Kosten.
Viel Spaß!
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