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Achtsamkeit

Junge Frau spiegelt ungesunde und alternative Ernährung wieder

Alternative Ernährung: was ist das? Und wie kannst Du sie nutzen?

Kommentar verfassen / Bewegung, Ernährung, Wohlbefinden /

[vc_row][vc_column][vc_column_text] Gesund Leben – leichter gesagt als getan. Wer nachhaltig einem gesunden Lebensstil nachgehen möchte, der sollte nicht nur den Griff zum alkoholischen Genussgetränk und zu Glimmstängeln vermeiden, eine ausgewogene gesunde Ernährung ist das zentrale Bindeglied zwischen einem gesunden Kopf und einem gesunden Körper. „Nimm fünf am Tag!“, lautet eine der zehn Regeln für gutes […]

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Gruppe trainiert Yoga gemeinsam im Studio

Darum solltest Du mit Yoga starten

2 Kommentare / Yoga /

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Entspannung, Achtsamkeit und Bewegung sind nur einige Vorteile, die Du durch Yoga erhältst. Doch hinter der alten indischen Lehre steckt noch weit mehr. Yoga stärkt Deine Eigenwahrnehmung, verbessert Dein Körpergefühl und trainiert ganzheitlich Deinen Organismus. Wir verraten Dir nun die sechs stärksten Vorteile, die Du durch Yoga erhältst.[/vc_column_text][vc_empty_space height=”16px”][vc_single_image image=”1225″ img_size=”630 x auto”][vc_empty_space height=”16px”][vc_column_text] Geduld

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