Heute am 21. Juni möchten wir gemeinsam mit Dir den Weltyogatag 2023 begehen. Wir feiern den Tag mit Menschen aus allen Ecken der Welt, um die wunderbare jahrhundertealte Praxis zusammen zu erkunden. Der Weltyogatag bietet eine perfekte Gelegenheit, um mit Yoga zu beginnen oder deine bestehende Praxis zu vertiefen. Nutze diesen Tag, um an speziellen […]
Weltyogatag 2023: Für Gesundheit, Achtsamkeit und Ruhe Weiterlesen »
Wenn nicht jetzt, wann dann? Diese Frage haben wir uns auch gestellt und nach vielen Nachfragen können wir Dir heute mit großem Stolz endlich den neuen ABJETZT/YOGA INTENSIV Präventionskurs vorstellen. Der neue online-Präventionskurs von den Experten von ABJETZT/DE ist ein intensiver online Yoga-Kurs mit vielen Bewegungsübungen und leicht ausführbaren Atem- und Entspannungstechniken. Das zentrale
Endlich da: ABJETZT/YOGA INTENSIV – Dein neuer intensiver Hatha Yoga Kurs für Zuhause Weiterlesen »
Du verstehst während des Yoga-Trainings nur Bahnhof? Keine Sorge, das geht jedem anfangs so. Um Dir den Einstieg in die Welt des Yoga so einfach wie möglich zu machen, haben wir ein Yoga-Lexikon erstellt, das Dir wichtige Begriffe erklärt. Abhyanga: eine Ayurveda-Ganzkörper-Ölmassage (mit warmen Spezialölen). Asana: jede, über einen längeren Zeitraum gehaltene Position. Ashtanga: dieser
Viele Menschen denken noch heute, dass Yoga nur für fitte, gelenkige Menschen geeignet ist oder es nicht anstrengend ist. Zwei Vorurteile, die nicht ferner von der Realität entfernt sein könnten. Wir erklären Dir heute, wie Du Yoga effektiv zum Fatburning und Bodyshaping nutzen kannst. Yoga: der richtige Weg zu Deinen Zielen Haben wir sie nicht
Yoga: Fatburning und Bodyshaping leicht gemacht Weiterlesen »
Yoga wirkt sich positiv auf den gesamten Körper und Geist aus. Yoga stärkt das Körperbewusstsein, steigert die Eigenwahrnehmung und gleicht Stress und psychische Belastungen des Alltags aus. So wie der online-Präventionskurs von ABJETZT/YOGA. Mit dem Kurs können Teilnehmer ihr Körperbewusstsein steigern, ihre Eigenwahrnehmung stärken und durch das ganzheitliche Training ihre Gesundheit verbessern. ABJETZT/YOGA besteht aus
ABJETZT/YOGA – der online-Yogakurs für zu Hause Weiterlesen »
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Ein gesunder Geist steckt in einem gesunden Körper. Eine alte und sehr wahre Aussage. Neben vielen weiteren Dingen ist Übergewicht eine Sache, die zu negativen Befindlichkeiten mit dem eigenen Ich führen kann. Dies kann erst einmal bedeuten, dass Deine Lieblingshose nicht mehr so recht passen will oder es hier und da mal etwas zwickt. Schwerwiegendere
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Wenn man sich die Themen des ABJETZT-Blogs einmal genauer anschaut, wird schnell klar: Yoga kann unzählige positive Effekte auf die unterschiedlichsten Lebensbereiche haben. Die Kombination aus Kräftigung, Dynamik und Entspannung machen die Sportart zu einem richtigen Allrounder, was die körperliche und geistige Gesundheit angeht. In diesem Beitrag geht es um die Wirkung von Yoga als
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Unseren ABJETZT/YOGA Präventionskurs haben wir speziell dafür konzipiert, mehr Achtsamkeit, Bewegung und Entspannung in den Alltag zu bringen und so effizient Stress und psychische Belastungen auszugleichen. Wir sind von diesem Konzept und seiner Wirksamkeit zu 100 % überzeugt. Und das mit gutem Grund, denn damit stehen wir nicht allein. Denn vor kurzem hat unser Kurs
ABJETZT/YOGA ist AGR-zertifiziert! – doch was bedeutet das überhaupt? Weiterlesen »
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Herbstzeit ist Kürbiszeit! Aber natürlich gibt es bei uns kein schnödes Allerwelts-Kürbisrezept. Heute steht „Kürbis Ayurvedisch“ auf der Karte. In der Ayurvedischen Ernährung ist es üblich zu versuchen, besonders viele, nach Möglichkeit sogar alle Geschmacksrichtungen in einem Gericht unterzubringen. Dies dient vor allem dem Ausgleich unserer Doshas. In diesem tollen Rezept finden sich wahre
Ayurvedischer Ofenkürbis mit Datteln, Zimt und Ingwer-Sesamdressing Weiterlesen »
